• 曲線雕塑瑜珈 - Anita 小隻 - Trainge官方帳號
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曲線雕塑瑜珈 - Anita 小隻

  • Group
  • Yoga
  • 60 Minute(s)
  • Online video course

$ 50+

5(5)

Course Info

Intensity

新註冊用戶就送$100運動金,每推薦一位好友再送$50!

【課程介紹】
透過東方瑜珈和西方皮拉提斯了解身體的正位,引導學員專注自身和呼吸的連結,並鍛鍊身體肌肉纖維較長的紅肌,訓練肌耐力,讓體態線條修長。

【課程每週主題】
02/05基礎哈達瑜珈與拜日式
02/12瑜珈提斯
02/19Asana體位法解析
02/26流暢瑜珈

【需自備的器材】
1. 瑜珈磚
2. 瑜珈墊

【課程進行方式】
線上課程使用ZOOM進行,課程開始前一小時,課程連結將透過Trainge APP的訊息傳送給您

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【師資介紹】

Anita 小隻

專長
・瑜珈提斯
・皮拉提斯
・墊上核心
・空中瑜珈
・Zumba

證照
➤AFAA Mat Science Instructor/Pilates Speciality Instruntion/Certificate Pilates Instructor
➤Aerial Yoga 1/2
➤Restorative Aerial Yoga
➤Zumba Basic1/Rhythms 2/Gold
➤Aqua Zumba
➤POUND Pro Training
➤Bungee Dance 1
➤Modern Ballroom Faculty Student Teacher - ISTD
➤國際標準舞拉丁舞教師
➤唐幼馨瑜珈提斯
➤C級運動按摩保健師

教學經歷
◎三立超級偶像藝人表演編舞老師
◎台北市立教育大學國標社指導老師
◎UFC gym/Pace fitness/2h fitness/Believe fitness & yoga/Cre 18/好韻瑜珈教室 - Yoga、Pilates、Yogalates、Zumba、Aerial yoga、Pound fit instructor


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更多其他線上課程:
https://trainge.info/news/cd/

Timetable

Specific Period

2021.11.02 20:00 ~ 2021.11.02 21:00

$ 50

2021.11.09 20:00 ~ 2021.11.09 21:00

$ 50

2021.11.16 20:00 ~ 2021.11.16 21:00

$ 50

2021.11.23 20:00 ~ 2021.11.23 21:00

$ 50

2021.11.30 20:00 ~ 2021.11.30 21:00

$ 50

2021.12.07 20:00 ~ 2021.12.07 21:00

$ 50

2021.12.14 20:00 ~ 2021.12.14 21:00

$ 50

2021.12.21 20:00 ~ 2021.12.21 21:00

$ 50

2021.12.28 20:00 ~ 2021.12.28 21:00

$ 50

2022.01.01 15:00 ~ 2022.01.01 16:00

$ 50

2022.01.08 15:00 ~ 2022.01.08 16:00

$ 50

2022.01.15 15:00 ~ 2022.01.15 16:00

$ 50

2022.01.22 15:00 ~ 2022.01.22 16:00

$ 50

2022.01.29 15:00 ~ 2022.01.29 16:00

$ 50

2022.02.05 15:00 ~ 2022.02.05 16:00

$ 50

2022.02.12 15:00 ~ 2022.02.12 16:00

$ 50

2022.02.19 15:00 ~ 2022.02.19 16:00

$ 50

2022.02.26 15:00 ~ 2022.02.26 16:00

$ 50

Venue

Designated venue

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

Trainge官方帳號

Instructor Info 4.9
Course amount 8
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  • Nancy

    2021.12.30 I will recommend this course to others
    專業
  • Nancy

    2021.12.30 I will recommend this course to others
    親切、活潑、專業
  • Nancy

    2021.12.14 I will recommend this course to others
    親切、活潑、專業、熱情
  • 小菜

    2021.11.23 I will recommend this course to others
    親切、活潑、專業、熱情、幽默、解說指導詳細、我會想再繼續購課