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🔸加強核心肌群， 訓練身體的穩定度及協調性
🔸配合呼吸，讓每個動作及每次呼吸更有效能
🔸預防骨質疏鬆、改善下背僵硬痠痛、矯正姿勢預防駝背
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歡迎手刀私訊報名加入皮拉提斯行列！
✨新生體驗價$499/堂，兩人同行$799/堂
墊上皮拉提斯
- 60 Minute(s)
- 臺北市文山區興隆路二段251號2樓
$ 499+
Course Info
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🔸加強核心肌群， 訓練身體的穩定度及協調性
🔸配合呼吸，讓每個動作及每次呼吸更有效能
🔸預防骨質疏鬆、改善下背僵硬痠痛、矯正姿勢預防駝背
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✨新生體驗價$499/堂，兩人同行$799/堂
Timetable
Regular Period
| FRI | 10:30 ～ 11:30 11:45 ～ 12:45 13:00 ～ 14:00 17:15 ～ 18:15 18:30 ～ 19:30 | $ 499 $ 499 $ 499 $ 499 $ 499 |
| THU | 10:30 ～ 11:30 11:45 ～ 12:45 13:00 ～ 14:00 17:15 ～ 18:15 18:30 ～ 19:30 | $ 499 $ 499 $ 499 $ 499 $ 499 |
| TUE | 10:30 ～ 11:30 11:45 ～ 12:45 13:00 ～ 14:00 17:15 ～ 18:15 18:30 ～ 19:30 | $ 499 $ 499 $ 499 $ 499 $ 499 |
| MON | 10:30 ～ 11:30 11:45 ～ 12:45 13:00 ～ 14:00 17:15 ～ 18:15 18:30 ～ 19:30 | $ 499 $ 499 $ 499 $ 499 $ 499 |
Venue
Designated venue
- 臺北市文山區興隆路二段251號2樓 View
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course
Instructor Info
皮拉提斯、GYROTONIC、舞蹈
【過去經歷】
・2020-09 - 目前 舞雩舞集 芭蕾教師
・2021-05 - 目前 AT力場 Gyrotonic教師
・2021-09 - 目前 舞動世界 芭蕾教師
・2022-03 - 目前 W Studio 身體訓練工作室 皮拉提斯教師（負責人）
・2022-03 - 目前 丞翊體態平衡減壓優美學 皮拉提斯教師
・2019-06 - 目前 學校、幼兒園社團及課後 舞蹈教師
【相關證照】
・GYROTONIC® Certified Trainer - GYROTONIC®
・Progressing Ballet Technique (PBT) L1 Trainer - Progressing Ballet Technique
・STOTT PII ATES IMP、IR、IBRL - merrithew
【過去經歷】
・2020-09 - 目前 舞雩舞集 芭蕾教師
・2021-05 - 目前 AT力場 Gyrotonic教師
・2021-09 - 目前 舞動世界 芭蕾教師
・2022-03 - 目前 W Studio 身體訓練工作室 皮拉提斯教師（負責人）
・2022-03 - 目前 丞翊體態平衡減壓優美學 皮拉提斯教師
・2019-06 - 目前 學校、幼兒園社團及課後 舞蹈教師
【相關證照】
・GYROTONIC® Certified Trainer - GYROTONIC®
・Progressing Ballet Technique (PBT) L1 Trainer - Progressing Ballet Technique
・STOTT PII ATES IMP、IR、IBRL - merrithew