綜合性訓練 「一對一」
- 60 Minute(s)
- 臺北市
$ 2,000+
Course Info
藉由不同器材的特性包含
「TRX、壺鈴、戰繩、抗力球、啞鈴...等等」
打造一個功能性肌力訓練,代謝能量系統。
課程將由:
熱身
「動態伸展、動態準備、
神經肌肉連結與激活、動作準備」
主訓練
「功能肌力訓練、體能訓練」
能量系統
「心肺系統」
完整的課程架構執行
歡迎加IG參考聊聊:Returnstudio2020
Timetable
Regular Period
SUN | 06:00 ~ 23:00 | $ 2,000 |
MON | 06:00 ~ 23:00 | $ 2,000 |
TUE | 06:00 ~ 23:00 | $ 2,000 |
WED | 06:00 ~ 23:00 | $ 2,000 |
THU | 06:00 ~ 23:00 | $ 2,000 |
FRI | 06:00 ~ 23:00 | $ 2,000 |
SAT | 06:00 ~ 23:00 | $ 2,000 |
Venue
Designated venue
Available on-site training area
- 臺北市
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course
Instructor Info
「放棄」遠比「堅持」來的容易。
在追求變瘦、變壯、變美的同時,
是否想過讓身體功能運動更優良,
用訓練讓身體變得更好用更全面,
擁有好用的身體,好看自然跟著來。
在追求變瘦、變壯、變美的同時,
是否想過讓身體功能運動更優良,
用訓練讓身體變得更好用更全面,
擁有好用的身體,好看自然跟著來。