• 增肌減脂計畫 - 城市健身房
  • 增肌減脂計畫 - 城市健身房
  • 增肌減脂計畫 - 城市健身房

增肌減脂計畫

  • 1 on 1
  • Cross Training
  • 60 Minute(s)
  • 高雄市左營區大順一路93號1樓

$ 598+

Course Info

「你好!我是Michael教練」

我的訓練哲學是

「在安全環境下,找回最年輕那個自己」

無論是新手想要學習如何規劃訓練,身上有長年的關節痠痛,銀髮族想要改善體力讓生活更自由,或是想要改善專項運動表現,都在我擅長的處理範圍!

「曾經經手特殊案例」

#幫助81歲診斷肌少症長輩找回肌力,重拾生活能力

#乳癌患者術後恢復肩部活動力

#業餘籃球員十字韌帶斷裂術後重建肌力爆發力

#零經驗者初次挑戰百岳前步態調整,體能建立

#骨質疏鬆患者改善平衡感、增強肌力避免跌倒

如果你期望能改善長年的腰痠背痛、或是想接觸自由重量卻不知道該如何下手、亦或是期望有更好的
體能改善運動表現,歡迎來城市健身房找Michael教練喔!

「證照經歷」

「NSCA-CPT美國肌力與體能協會 個人教練」

「中華民國C級 籃球教練」

Timetable

Regular Period

SUN

09:00 ~ 22:00

$ 598

MON

09:00 ~ 22:00

$ 598

TUE

09:00 ~ 22:00

$ 598

WED

09:00 ~ 22:00

$ 598

THU

09:00 ~ 22:00

$ 598

FRI

09:00 ~ 22:00

$ 598

SAT

09:00 ~ 22:00

$ 598

Venue

Designated venue

  • 高雄市左營區大順一路93號1樓 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 72 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 24 and 72 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 24 hours prior to the start time of course

Instructor Info

城市健身房

Instructor Info 0.0
Course amount 5
嗨!我們是高雄的不綁約健身房!經營6年之久的城市健身,場館主打不綁約月費及計次運動,並有專業教練教學,提供一對一及一對多課程,提供給上班族、樂齡族群一個舒適的運動場地!歡迎預約參觀。