增肌減脂計畫
- 60 Minute(s)
- 高雄市左營區大順一路93號1樓
$ 598+
Course Info
我的訓練哲學是
「在安全環境下，找回最年輕那個自己」
無論是新手想要學習如何規劃訓練，身上有長年的關節痠痛，銀髮族想要改善體力讓生活更自由，或是想要改善專項運動表現，都在我擅長的處理範圍！
「曾經經手特殊案例」
#幫助81歲診斷肌少症長輩找回肌力，重拾生活能力
#乳癌患者術後恢復肩部活動力
#業餘籃球員十字韌帶斷裂術後重建肌力爆發力
#零經驗者初次挑戰百岳前步態調整，體能建立
#骨質疏鬆患者改善平衡感、增強肌力避免跌倒
如果你期望能改善長年的腰痠背痛、或是想接觸自由重量卻不知道該如何下手、亦或是期望有更好的
體能改善運動表現，歡迎來城市健身房找Michael教練喔！
「證照經歷」
「NSCA-CPT美國肌力與體能協會 個人教練」
「中華民國C級 籃球教練」
Timetable
Regular Period
| SUN | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| MON | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| TUE | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| WED | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| THU | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| FRI | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
| SAT | 09:00 ～ 22:00 | $ 598 |
Venue
Designated venue
- 高雄市左營區大順一路93號1樓 View
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 72 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 24 and 72 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 24 hours prior to the start time of course
Instructor Info
嗨！我們是高雄的不綁約健身房！經營6年之久的城市健身，場館主打不綁約月費及計次運動，並有專業教練教學，提供一對一及一對多課程，提供給上班族、樂齡族群一個舒適的運動場地！歡迎預約參觀。