• Crossfit / 高效能增肌 - Zac
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Crossfit / 高效能增肌

  • 1 on 1
  • Cross Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺中市西屯區黎明路三段1210號
  • 臺中市西屯區福科路635號
  • 臺中市

$ 1,000+

Course Info

Intensity

教學經歷10餘年
專長:壺鈴/Crossfit/舉重/TRX/增肌/減重
能針對客戶需求處理問題
第一階段將會與您做初步評估
再進入適應課程
適應課程將以建立肌力與神經鏈接為重點
想了解更多歡迎私訊🖐🏼

Timetable

Regular Period

FRI

08:00 ~ 18:00

$ 1,200

THU

08:00 ~ 18:00

$ 1,200

WED

08:00 ~ 18:00

$ 1,200

TUE

08:00 ~ 18:00

$ 1,200

MON

08:00 ~ 18:00

$ 1,200

Specific Period

2021.01.22 09:00 ~ 2021.04.20 16:00

$ 1,000

Venue

Designated venue

  • 臺中市西屯區黎明路三段1210號 View
  • 臺中市西屯區福科路635號 View

Available on-site training area

  • 臺中市

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Zac

Instructor Info 0.0
Course amount 1
CrossFit 指導員 L1
Met動作訓練專家
TRX懸吊阻力訓練
ITI國際臨床壺鈴教練課程
RTS國際阻力訓練師

《賽事經歷》
2016冬季體能大賽
2017台灣體能大賽
2017波恩舉重交流賽
2018上海女神盃舉重聯賽
2018中正盃舉重錦標賽 第二名🥈
2019巨蛋體能錦標賽 第二名🥈
2019台灣體能大賽 第一名🥇
2020台灣體能大賽 第二名🥈

【過去經歷】

2014-11 - 目前 A平方健身工坊 創辦人