Crossfit / 高效能增肌
- 60 Minute(s)
- 臺中市西屯區黎明路三段1210號
- 臺中市西屯區福科路635號
- 臺中市
$ 1,200+
Course Info
專長:壺鈴/Crossfit/舉重/TRX/增肌/減重
能針對客戶需求處理問題
第一階段將會與您做初步評估
再進入適應課程
適應課程將以建立肌力與神經鏈接為重點
想了解更多歡迎私訊🖐🏼
Timetable
Regular Period
MON | 08:00 ~ 18:00 | $ 1,200 |
TUE | 08:00 ~ 18:00 | $ 1,200 |
WED | 08:00 ~ 18:00 | $ 1,200 |
THU | 08:00 ~ 18:00 | $ 1,200 |
FRI | 08:00 ~ 18:00 | $ 1,200 |
Venue
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course
Instructor Info
CrossFit 指導員 L1
Met動作訓練專家
TRX懸吊阻力訓練
ITI國際臨床壺鈴教練課程
RTS國際阻力訓練師
《賽事經歷》
2016冬季體能大賽
2017台灣體能大賽
2017波恩舉重交流賽
2018上海女神盃舉重聯賽
2018中正盃舉重錦標賽 第二名🥈
2019巨蛋體能錦標賽 第二名🥈
2019台灣體能大賽 第一名🥇
2020台灣體能大賽 第二名🥈
【過去經歷】
・2014-11 - 目前 A平方健身工坊 創辦人
Met動作訓練專家
TRX懸吊阻力訓練
ITI國際臨床壺鈴教練課程
RTS國際阻力訓練師
《賽事經歷》
2016冬季體能大賽
2017台灣體能大賽
2017波恩舉重交流賽
2018上海女神盃舉重聯賽
2018中正盃舉重錦標賽 第二名🥈
2019巨蛋體能錦標賽 第二名🥈
2019台灣體能大賽 第一名🥇
2020台灣體能大賽 第二名🥈
【過去經歷】
・2014-11 - 目前 A平方健身工坊 創辦人