• 台南自由教練 1對1運動指導 - 李功寶
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台南自由教練 1對1運動指導

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺南市東區裕信路365號
  • 臺南市中西區
  • 臺南市東區
  • 臺南市南區
  • 臺南市北區
  • 臺南市安平區
  • 臺南市安南區
  • 臺南市永康區

$ 1,200+

Course Info

我是教練Jason,節省你的寶貴時間換得健康的身體。提供1對1, 1對2客制化教學服務 。增肌減脂|居家健身|核心運動|滾筒放鬆

在每位學生正式上課前,都會免費的諮詢,可先諮詢完後再決定是否繼續上課,目的是讓您了解自己的身體適合什麼運動,才不讓自己走向受傷🤕️之路

在體驗課程前需要麻煩您先和我討論您想上課的區域(如東區、北區…..等等)

#貼心說明:
自由教練除了要會「練」也要會「教」!
主要依靠自己來服務客戶,上課地點包括健身房、私人工作室、學員家中或辦公室,時間自由,地點靈活
因此需要和我溝通上課區域,我會提供有配合的工作室供您選擇^^

完整課程會是1️⃣「 10-15分鐘熱身滾筒放鬆 動作控制」-肌肉溫度增加 確保用對力氣。 2️⃣「30分鐘主動作指導」-動作建立,給予目標肌群刺激雕塑體態,3️⃣「10-15分鐘會有氧運動」-幫你體內做環保

「課程無綁約」,會給予相關建議和目標讓想要開始讓想運動的同學們可無需擔心^^

有三不是教練原則
1.不強迫推銷
2.不操掛學生
3.不綁約課程

#請先和我聯繫溝通自身運動需求和溝通上課地點唷~

有任何問題都可以和教練溝通,感謝您的觀看~

Timetable

Regular Period

SUN

10:00 ~ 22:00

$ 1,200

MON

10:15 ~ 21:45

$ 1,200

TUE

10:15 ~ 21:45

$ 1,200

WED

10:15 ~ 21:45

$ 1,200

THU

10:15 ~ 21:45

$ 1,200

FRI

10:15 ~ 21:45

$ 1,200

Venue

Designated venue

  • 臺南市東區裕信路365號 View

Available on-site training area

  • 臺南市中西區
  • 臺南市東區
  • 臺南市南區
  • 臺南市北區
  • 臺南市安平區
  • 臺南市安南區
  • 臺南市永康區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

李功寶

Instructor Info 0.0
Course amount 1
功用心累積未來的寶藏,就是我李功寶
「英文名字Jason」。我是名肌力與體能訓練師(健身教練),工作內容:舉個例子-在路上走路或跑步時,覺得髖部或膝蓋不舒服,代表著自己的臀部寶寶,大腿寶寶缺乏了訓練,修正這些問題是我的使命。




【過去經歷】

・2021-10 - 目前 Jason的訓練空間 負責人

・2018-03 - 2019-01 漾運動空間 運動體適能教練

・2019-04 - 2020-01 CrossfitLOGA 綜合運動體能 運動教練

・2020-01 - 2021-04 G-power肌力運動社 自由教練

・2021-04 - 2021-07 運動森林 自由教練

・2021-07 - 2021-10 Casafit健身房 自由教練

【相關證照】

・IHFI國際私人教練證 - 52192121T - 國際康體專業學院

・基本救命術 - D122770256 - 中華民國紅十字會證書

・Level 1 TRAINER - 1738287 - Crossfit

・國際壺鈴運動動作解析與實作研習 - Certificate of Completion

・基本救命術 - 中華民國紅十字會

・運動按摩技術員 - SMT0440 - 台灣運動保健協會

・C級體適能指導員 - HFI-10655096 - 中華民國運動協會

・TRX-STC懸吊系統 - 飛薩國際運動健康顧問有限公司