• 一對一私人教練課 - Eddie

一對一私人教練課

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市
  • 新北市

$ 800+

Course Info

Intensity

無論你是剛接觸健身卻毫無方向的
或是從沒運動過但很想嘗試的

我能帶給你的 是如何從0到1
教你認識自己的身體
如何控制自己的肌肉

當你學會控制
不管是 全身的 「推」或「拉」
都能很容易得做出來

開始健身前
最重要的就是基礎
有了基礎打底
未來的訓練都能有效且不受傷的持續下去💪

最終目的
就是讓你能夠自主安排自己未來的所有訓練
並養成一輩子的運動習慣👍

基礎重訓、肌肉控制、活動度調整、增肌減脂

Timetable

Regular Period

SAT

10:00 ~ 23:00

$ 800

FRI

10:00 ~ 23:00

$ 800

THU

19:00 ~ 23:00

$ 800

WED

19:00 ~ 23:00

$ 800

TUE

19:00 ~ 23:00

$ 800

MON

19:00 ~ 23:00

$ 800

SUN

19:00 ~ 23:00

$ 800

Venue

Designated venue

Available on-site training area

  • 臺北市
  • 新北市

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course

Instructor Info

Eddie

Instructor Info 0.0
Course amount 1
我從小就是個運動神經十分不發達的人
100公尺跑不進15秒內
身高177跳起來摸不到籃板

所以我16歲開始健身
立志自己一定也要有不錯的運動項目
讓自己比別人更棒

因而在19歲開始成為一名教練
希望能讓任何人或者是
跟我一樣從以前就對運動不擅長的人
也能透過健身 找到健康的身體跟自信!

目前已幫助超過50個以上的人
改變體態、養成運動習慣
若你對健身or上教練課感到恐懼
遲遲不敢踏入
歡迎你跟我聯絡💪