• 多元小班制團體程課 (皮拉提斯體驗) - 鐵身訓練工作室
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多元小班制團體程課 (皮拉提斯體驗)

  • Group
  • Pilates
  • 60 Minute(s)
  • 臺中市豐原區中興路61號2樓

$ 300+

Course Info

◉課程特色:

🌟『小班制團體課程 』

小班制團體課程,由脊醫與專業教練所設計,從脊椎保護與維持為出發點,所開設的多元團體課程,如何在追求體態的過程中避免對身體各關節的傷害不妨來試試 Fe26 fitness 鐵身工作室,專門開設的團體課程。

課程種類可以隨著個人需求與程度來做選擇,包括: 皮拉提斯(LV1、2)、功能性壺鈴、Foundation Training(脊椎減壓)、地板流動、核心強化。

2-6人的上課人數限制有效掌握上課品質,在上課過程中隨時留意每位學生的動作與訓練強度,有效達成訓練目標與避免運動傷害。

Intensity:Medium

Number of people limit:6

Timetable

Regular Period

TUE

18:30 ~ 19:30

$ 300

Venue

Designated venue

  • 臺中市豐原區中興路61號2樓 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

鐵身訓練工作室

Instructor Info 5.0
Course amount 5