在下班後好好調整身體狀態
透過靜心、體式的練習及伸展
找到步調之間的平衡
無論是想舒展一天工作後的疲憊
還是想增進身體能力
建立運動習慣
都歡迎一起來到墊子上
好好的與身體對話
*溫馨提醒
1. 請提早5-10分鐘抵達教室，換衣服及準備上課
2.教室有提供瑜伽墊及瑜伽磚供學員使用，為遵守空間之規定及衛生安全考量，須自備瑜珈鋪巾/浴巾/吸水巾於課程進行時鋪在教室提供之瑜伽墊上
3.若有任何舊傷/身體不適，請在課堂開始前主動告知，避免不預期的傷害
輕暢瑜珈
- 60 Minute(s)
- 臺北市中山區四平街93號
- 臺北市大同區承德路三段70號
- 臺北市大同區承德路三段70號4&5樓（民權西路站1號出口步行6分鐘）
$ 0
4.9(30)
Course Info
在下班後好好調整身體狀態
透過靜心、體式的練習及伸展
找到步調之間的平衡
無論是想舒展一天工作後的疲憊
還是想增進身體能力
建立運動習慣
都歡迎一起來到墊子上
好好的與身體對話
*溫馨提醒
1. 請提早5-10分鐘抵達教室，換衣服及準備上課
2.教室有提供瑜伽墊及瑜伽磚供學員使用，為遵守空間之規定及衛生安全考量，須自備瑜珈鋪巾/浴巾/吸水巾於課程進行時鋪在教室提供之瑜伽墊上
3.若有任何舊傷/身體不適，請在課堂開始前主動告知，避免不預期的傷害
Timetable
Venue
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course
-
50% refund
Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course
Instructor Info
畢業於國立臺北藝術大學舞蹈系
舞蹈多年的深耕 讓我持續走在與身體對話的這條路上
透過接觸瑜珈.皮拉提斯及體適能相關各種不同元素
不斷探索 也更深入了解身體的奧妙與可能性
不變的是
希望能持續透過自己的力量
為身邊及需要的人 帶來身心實質上的幫助
｜教學課程｜
皮拉提斯
瑜珈
綜合性有氧
當代舞蹈
芭蕾
中國舞
體能訓練
舞作編排
｜開課形式｜
一對一
一對二
團體課程
企業包班
到府教學
歡迎一起進入教室
給彼此一段時間
去開啟及認識 過去還未觸及到的那個自己
若有任何問題及開課需求
歡迎私訊聯繫
【過去經歷】
・2021-06 - 目前 瑜珈/皮拉提斯團體及私人教師/舞鈴劇場舞者/虎鐵健身工作室-器械皮拉提斯教練/自由工作者
・2015-06 - 2018-04 AFAA MAT SCIENCE 墊上核心訓練指導員 Vision dance 瑜珈提斯、現代舞教師 Joysport樂適能運動 瑜珈提斯教師 蘆洲快樂兒童舞蹈團教師 中壢市中正藝術舞蹈團教師 （期間為獨立編舞、自由舞者 ; 現代舞、芭蕾舞、中國舞、個人指導之教學教師及排練指導）
・2018-04 - 2021-05 香港迪士尼樂園 - 獅子王劇場/巡遊舞者
・2021-05 - 2021-12 Yogaren RYT200 瑜珈師資 風動室內樂團《公主百分百》 - 王子/精靈 大紅桔劇場《阿！有動物》偏鄉巡演計畫 - 舞者
【相關證照】
・Yoga 200tt - Yogaren
・AFAA MAT SCIENCE - AFAA
・Balanced Body-Reformer 1+2 - Balanced Body
舞蹈多年的深耕 讓我持續走在與身體對話的這條路上
透過接觸瑜珈.皮拉提斯及體適能相關各種不同元素
不斷探索 也更深入了解身體的奧妙與可能性
不變的是
希望能持續透過自己的力量
為身邊及需要的人 帶來身心實質上的幫助
｜教學課程｜
皮拉提斯
瑜珈
綜合性有氧
當代舞蹈
芭蕾
中國舞
體能訓練
舞作編排
｜開課形式｜
一對一
一對二
團體課程
企業包班
到府教學
歡迎一起進入教室
給彼此一段時間
去開啟及認識 過去還未觸及到的那個自己
若有任何問題及開課需求
歡迎私訊聯繫
【過去經歷】
・2021-06 - 目前 瑜珈/皮拉提斯團體及私人教師/舞鈴劇場舞者/虎鐵健身工作室-器械皮拉提斯教練/自由工作者
・2015-06 - 2018-04 AFAA MAT SCIENCE 墊上核心訓練指導員 Vision dance 瑜珈提斯、現代舞教師 Joysport樂適能運動 瑜珈提斯教師 蘆洲快樂兒童舞蹈團教師 中壢市中正藝術舞蹈團教師 （期間為獨立編舞、自由舞者 ; 現代舞、芭蕾舞、中國舞、個人指導之教學教師及排練指導）
・2018-04 - 2021-05 香港迪士尼樂園 - 獅子王劇場/巡遊舞者
・2021-05 - 2021-12 Yogaren RYT200 瑜珈師資 風動室內樂團《公主百分百》 - 王子/精靈 大紅桔劇場《阿！有動物》偏鄉巡演計畫 - 舞者
【相關證照】
・Yoga 200tt - Yogaren
・AFAA MAT SCIENCE - AFAA
・Balanced Body-Reformer 1+2 - Balanced Body
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Chiyun
2023.04.18 I will recommend this course to others
活潑、解說指導詳細、我會想再繼續購課 -
Chiyun
2023.04.18 I will recommend this course to others 親切、活潑、專業、熱情、解說指導詳細 -
Chiyun
2023.04.18 I will recommend this course to others 親切、活潑、專業、解說指導詳細、我會想再繼續購課 -
Chiyun
2022.09.18 I will recommend this course to others 活潑、專業、熱情、解說指導詳細、我會想再繼續購課、活潑、專業、熱情、解說指導詳細、我會想再繼續購課