一對一私教、力量訓練彈性上課
- 70 Minute(s)
- "臺北市松山區Azusa Wellness "
- 臺北市大同區平陽街29號
$ 1,200+
Course Info
明尼蘇達大學雙城分校運動科學碩士
University of Minnesota 〽️Sport and Exercise Science M.Ed
NSCA CPT/ PPSC無痛運動表現研習/ USAPL Club Coach/ USAW Lv1/ EMT Certified
大家好，我是Max，擅長健力、體態姿勢矯正、肌力與體能訓練與抗老化訓練，在台灣和美國同時有3年以上的教學經驗。
好的教練讓您事半功倍，更能減少您剛踏入健身房不知道到該如和訓練的困境，以及更有效率的達成自己的目標。
歡迎大家詢問😄
Compassionate and dedicated Personal Trainer with 3 years of fitness studio and recreational and wellness center experience, well-versed in handling strength conditioning training, meeting or exceeding minimum monthly company expectations, including session service targets sales resulting in Personal Training revenue, client relationship, and essential facilities management.
A critical thinker can administer appropriate client's needs and provide feedback, nutrition guidelines, exercise prescription, and training instruction.
Certificate of NSCA CPT, USA Weightlifting Lv1, USAPL Club Coach, and EMT certified
Timetable
Regular Period
| SUN | 08:00 ～ 21:40 | $ 1,200 |
| MON | 08:00 ～ 21:40 | $ 1,200 |
| TUE | 08:00 ～ 21:40 | $ 1,200 |
| WED | 08:00 ～ 21:40 | $ 1,200 |
| THU | 08:00 ～ 21:40 | $ 1,200 |
| FRI | 08:00 ～ 21:40 | $ 1,200 |
| SAT | 08:00 ～ 21:40 | $ 1,200 |
Venue
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course
Instructor Info
出生於台北市，2018年畢業於東吳大學歷史學系並輔系政治。大學畢業同年赴美國明尼蘇達大學雙城分校修讀運動科學碩士，已於2020暑假畢業。
上了大學至今給我最多啟發的是加入社團和出國交換的經驗。大一時加入了模擬聯合國社，當初入社的 動機不外乎是能出國參加會議和練習用英文談判，而過了三年加入模擬聯合國的收穫遠超乎我的預期，開 始接觸社交場合，與人溝通的能力也進步了，我更開始關心國際政治和國際關係，或許本身是歷史系的緣 故對於世界局勢的歷史脈絡有著基本的認識，因此輔系政治，希望未來能將世界局勢的變化應用在生活 上，學以致用。
大學二年級下學期我到廣州中山大學交換，在這半年是至今仍令我無法忘懷的歲月，認識了來自世界各 地的學生，至今都時常聯繫。在中大我終於見識到中國學生的用功程度，以我的長春室友為例，因為家中 貧苦，立志要考上北大經濟所才能在競爭激烈的中國找到好工作，每天早上七點起來念書。另一位是我在 健身房認識的一位俄羅斯人，因熱愛中華文化而來中大交換，從一開始只會講基本問候語到最近已經開始 寫全中文的畢業論文，因此他們的專注力和學習態度都成為我的榜樣。
大四時決定申請美國運動科學研究所，朝自己真正有興趣的運動科學產業以及健身產業邁進，於美國明尼蘇達大學求學期間，在Physical Activity Epidemiology Laboratory (PAEL)實驗室擔任研究助理，同時也在學校的活動中的擔任健身房擔任健身教練以及總務管理職務。並於2020年暑假畢業後在明尼蘇達當地的Fitness Together Maple Grove 擔任健身教練職務約七個月。工作之餘也同步在當地社區大學修課，希望未來能在美國再攻讀物理治療 Doctor of Physical Therapy，在運動訓練以及復健領域上有更深入的了解。
我的興趣是肌力與體能訓練和登山，已持續數年，訓練是一種長期的投資，絕非一蹴可及，沒有長期的努力就無法有顯著的效果，讓我體會到對一件事情需要持之以恆才會有所收穫， 上面有提到在健身房認識俄羅斯朋友，其實健身也是一個很好拓展人脈的管道，在中大時因為健身而進入 了外國交換生的圈子，在東吳也是，也因為認識俄國好友開始學習俄文，因為加入東吳登山社爬了幾座百岳而看到了台灣的自然之美，總之我認為只有不斷學習和體驗新事物才能讓自己更進步。
【過去經歷】
・2018-12 - 2020-06 University of Minnesota Recreation and Wellness Center Personal Trainer
・2020-10 - 2021-05 Fitness Together Maple Grove Personal Trainer
【相關證照】
・Certified Personal Trainer - 7248257982 - NSCA
・USAPL Club Coach 美國健力協會教練 - USAPL
・USAW Lv1 Coach 美國舉重協會教練 - USAW
・EMT-1緊急救護技術人員 - Taiwan EMT Association
上了大學至今給我最多啟發的是加入社團和出國交換的經驗。大一時加入了模擬聯合國社，當初入社的 動機不外乎是能出國參加會議和練習用英文談判，而過了三年加入模擬聯合國的收穫遠超乎我的預期，開 始接觸社交場合，與人溝通的能力也進步了，我更開始關心國際政治和國際關係，或許本身是歷史系的緣 故對於世界局勢的歷史脈絡有著基本的認識，因此輔系政治，希望未來能將世界局勢的變化應用在生活 上，學以致用。
大學二年級下學期我到廣州中山大學交換，在這半年是至今仍令我無法忘懷的歲月，認識了來自世界各 地的學生，至今都時常聯繫。在中大我終於見識到中國學生的用功程度，以我的長春室友為例，因為家中 貧苦，立志要考上北大經濟所才能在競爭激烈的中國找到好工作，每天早上七點起來念書。另一位是我在 健身房認識的一位俄羅斯人，因熱愛中華文化而來中大交換，從一開始只會講基本問候語到最近已經開始 寫全中文的畢業論文，因此他們的專注力和學習態度都成為我的榜樣。
大四時決定申請美國運動科學研究所，朝自己真正有興趣的運動科學產業以及健身產業邁進，於美國明尼蘇達大學求學期間，在Physical Activity Epidemiology Laboratory (PAEL)實驗室擔任研究助理，同時也在學校的活動中的擔任健身房擔任健身教練以及總務管理職務。並於2020年暑假畢業後在明尼蘇達當地的Fitness Together Maple Grove 擔任健身教練職務約七個月。工作之餘也同步在當地社區大學修課，希望未來能在美國再攻讀物理治療 Doctor of Physical Therapy，在運動訓練以及復健領域上有更深入的了解。
我的興趣是肌力與體能訓練和登山，已持續數年，訓練是一種長期的投資，絕非一蹴可及，沒有長期的努力就無法有顯著的效果，讓我體會到對一件事情需要持之以恆才會有所收穫， 上面有提到在健身房認識俄羅斯朋友，其實健身也是一個很好拓展人脈的管道，在中大時因為健身而進入 了外國交換生的圈子，在東吳也是，也因為認識俄國好友開始學習俄文，因為加入東吳登山社爬了幾座百岳而看到了台灣的自然之美，總之我認為只有不斷學習和體驗新事物才能讓自己更進步。
【過去經歷】
・2018-12 - 2020-06 University of Minnesota Recreation and Wellness Center Personal Trainer
・2020-10 - 2021-05 Fitness Together Maple Grove Personal Trainer
【相關證照】
・Certified Personal Trainer - 7248257982 - NSCA
・USAPL Club Coach 美國健力協會教練 - USAPL
・USAW Lv1 Coach 美國舉重協會教練 - USAW
・EMT-1緊急救護技術人員 - Taiwan EMT Association