• 瑜珈初階 - Ying
  • 瑜珈初階 - Ying
  • 瑜珈初階 - Ying

瑜珈初階

  • Group
  • Yoga
  • 60 Minute(s)
  • 臺北市松山區八德路三段81號7樓之7

$ 0

5(1)

Course Info

用一個小時的時間
在下班後好好調整身體狀態
透過靜心、體式的練習及伸展
找到步調之間的平衡


無論是想舒展一天工作後的疲憊
還是想增進身體能力
建立運動習慣
都歡迎一起來到墊子上
好好的與身體對話


*溫馨提醒
1. 請提早5-10分鐘抵達教室,換衣服及準備上課
2.教室有提供瑜伽墊及瑜伽磚供學員使用,為遵守空間之規定及衛生安全考量,須自備瑜珈鋪巾/浴巾/吸水巾於課程進行時鋪在教室提供之瑜伽墊上
3.若有任何舊傷/身體不適,請在課堂開始前主動告知,避免不預期的傷害

Intensity:Medium

Number of people limit:10

Timetable

Venue

Designated venue

  • 臺北市松山區八德路三段81號7樓之7 View

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

Ying

Instructor Info 5.0
Course amount 1
畢業於國立臺北藝術大學舞蹈系

舞蹈多年的深耕 讓我持續走在與身體對話的這條路上
透過接觸瑜珈.皮拉提斯及體適能相關各種不同元素
不斷探索 也更深入了解身體的奧妙與可能性

不變的是
希望能持續透過自己的力量
為身邊及需要的人 帶來身心實質上的幫助


|教學課程|

皮拉提斯
瑜珈
綜合性有氧
當代舞蹈
芭蕾
中國舞
體能訓練
舞作編排

|開課形式|

一對一
一對多
團體課程
企業包班
到府教學


歡迎一起進入教室
給彼此一段時間
去開啟及認識 過去還未觸及到的那個自己


若有任何問題及開課需求
歡迎私訊聯繫


【過去經歷】

・2021-06 - 目前 瑜伽/皮拉提斯團體及私人教師/自由工作者/自由舞者

・2015-06 - 2018-04 AFAA MAT SCIENCE 墊上核心訓練指導員 Vision dance 瑜珈提斯、現代舞教師 Joysport樂適能運動 瑜珈提斯教師 蘆洲快樂兒童舞蹈團教師 中壢市中正藝術舞蹈團教師 (期間為獨立編舞、自由舞者 ; 現代舞、芭蕾舞、中國舞、個人指導之教學教師及排練指導)


・2018-04 - 2021-05 香港迪士尼樂園 - 獅子王劇場/巡遊舞者

・2021-05 - 2021-12 Yogaren RYT200 瑜珈師資 風動室內樂團《公主百分百》 - 王子/精靈 大紅桔劇場《阿!有動物》偏鄉巡演計畫 - 舞者

【相關證照】

・Yoga 200tt - Yogaren

・AFAA MAT SCIENCE - AFAA

Rate and review
1 persons recommend

  • Chiyun

    2022.03.24 I will recommend this course to others
    解說指導詳細