重量訓練
- 90 Minute(s)
- 臺中市
$ 999+
Course Info
如何安全的訓練?如何有效的達到目標?
爲什麽訓練停滯毫無進展?應該使用哪樣的訓練計劃?
如何避免在訓練中受傷?
如何通過訓練來提高運動愛好的成績(如馬拉松/單車/籃球/棒球/網球)?
希望能有機會通過免費咨詢與體驗來幫助您找到答案!
我是
美國國家體能協會注冊私人教練(NSCA-CPT)
#丹尼爾的健身教室#擔任私人教練
提供:
訓練計畫設計
1對1重訓指導
小團課重訓有氧指導
擅長執教於
#重量訓練計劃的設計與執行
#有氧體能的提高
#通過運動幫助健康減脂
#肌力訓練
#運動愛好的體能訓練
#運動比賽的體能訓練與準備
#私人教練與健身房的內部訓練
我在這裡
大台中地區可上門或在您附近合作健身房
歡迎預約參觀體驗清水/豐原開設的1對1以及小團體課程
為您提供個性化的訓練課程和計畫
在全國提供健身房內部訓練培訓:運動解剖學,運動生理學,運動營養學,訓練動作與訓練計畫,週期化訓練,運動表現的體能訓練
歡迎諮詢,提問,參觀,體驗健身運動課程
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https://www.facebook.com/體能健身教練Ray-101933828092331/
Timetable
Regular Period
SUN | 09:00 ~ 23:00 | $ 999 |
MON | 09:00 ~ 23:00 | $ 999 |
TUE | 09:00 ~ 23:00 | $ 999 |
WED | 09:00 ~ 23:00 | $ 999 |
THU | 09:00 ~ 23:00 | $ 999 |
FRI | 09:00 ~ 23:00 | $ 999 |
SAT | 09:00 ~ 23:00 | $ 999 |
Venue
Designated venue
Available on-site training area
- 臺中市
Cancellation Policy
-
100% refund
Change or cancellation received within 1 hour prior to the start time of course
-
Non-refundable
Change or cancellation received less than 1 hour prior to the start time of course
Instructor Info
我是教練Ray
運動表現肌力體能教練:馬拉松,鐵三,籃球,棒球,排球等
私人教練
警消體能訓練
教育訓練課程講師
證照與資質
美國國家體能協會 NSCA
NSCA-Shanghai官方助教
認證肌力體能訓練專家 CSCS
私人教練NSCA-CPT
戰術體能訓練指導員 TSAC-F
UP體能與運動發展聯盟 講師
亞洲體適能教育協會 講師
消防員體能訓練認證課程 開創人 講師
運動減脂教練認證課程 開創人 講師
如果您有這樣的疑問
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【相關證照】
・官方助教 - 美國肌力體能協會NSCA
・認證體能訓練專家 - 美國肌力體能協會NSCA
・認證私人教練 - 美國肌力體能協會NSCA
・認證戰術體能輔導員 - 美國肌力體能協會NSCA
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