• 瑜伽課程 - 木谷瑜伽
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瑜伽課程

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  • 60 Minute(s)
  • 臺北市中山區大直街86號

$ 571+

5(36)

Course Info

瑜珈不是一種表演、更不是一種競賽,只是在每個呼吸之間感受身體的變化,讓心安靜下來。當專注力回到自己,再簡單不過的體位法也會非常有感覺。在伸展和肌力之間,在身體左右前後的對側之間,在身和心之間,找到平衡。做對自己身心有益的決定是非常有力量的!讓我們一起透過瑜伽找回平靜的心和強健的身體,迎向生活中的各種挑戰。



新手友善課程:基礎瑜伽、正念伸展、正位瑜伽
加強核心課程:肌力雕塑、皮拉提斯
稍稍挑戰自己:和緩流動、基礎Plus、哈達瑜伽

熱門特別課程:搭配音樂的 inside flow 、低空療癒、低空頌缽療癒

*空中系列課程 及 inside flow 為兩張票卷課程,上課時會另扣一張票券。(體驗均一價)*




為維持上課品質、安全性及其他同學的權益,上課時務必準時,逾時不候。課程中請將手機留在置物櫃內,並調整為勿擾模式。給自己一個小時,完整的、不受干擾的跟自己在一起。建議攜帶自己的毛巾、水壺。教室有瑜珈墊、瑜伽磚、瑜珈繩,亦可以帶自己的墊子、鋪巾和輔具。



小班制教學,寬裕的墊位安排,給同學更多空間,也讓老師可以照顧到每一個學生。沒有最低開班門檻,每個想要練習的學生都可以練習,永遠不會向隅。用心維護的植栽讓我們在水泥都市保有一抹綠意盎然的窗景,使用美國 Klipsch 專業音響,及天然無毒的線香、聖木淨化空間,每一處的用心是我們的堅持,也是我們希望呈現給大家的品質。



木谷的老師都有著相同的理念、豐富的經驗並且充滿愛,我們鼓勵老師為空間帶來不同的色彩,並提供長期合作的老師進修獎金,我們不只照顧學生,更照顧老師。我們相信照顧好老師,才能有好品質的教學。請放心把自己交給我們。



期待與您相見。 Namaste

Intensity:Low

Number of people limit:8

Timetable

Specific Period

2024.07.28 14:00 ~ 2024.07.28 15:00

$ 1,143

2024.08.04 14:00 ~ 2024.08.04 15:00

$ 1,143

2024.08.11 14:00 ~ 2024.08.11 15:00

$ 1,143

2024.08.18 14:00 ~ 2024.08.18 15:00

$ 1,143

2024.08.25 14:00 ~ 2024.08.25 15:00

$ 1,143

2024.09.01 14:00 ~ 2024.09.01 15:00

$ 1,143

2024.09.08 14:00 ~ 2024.09.08 15:00

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2024.09.15 14:00 ~ 2024.09.15 15:00

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2024.09.22 14:00 ~ 2024.09.22 15:00

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2024.09.29 14:00 ~ 2024.09.29 15:00

$ 1,143

2024.10.06 14:00 ~ 2024.10.06 15:00

$ 1,143

2024.10.13 14:00 ~ 2024.10.13 15:00

$ 1,143

2024.10.20 14:00 ~ 2024.10.20 15:00

$ 1,143

2024.10.27 14:00 ~ 2024.10.27 15:00

$ 1,143

2024.11.03 14:00 ~ 2024.11.03 15:00

$ 1,143

2024.11.10 14:00 ~ 2024.11.10 15:00

$ 1,143

2024.11.17 14:00 ~ 2024.11.17 15:00

$ 1,143

2024.11.24 14:00 ~ 2024.11.24 15:00

$ 1,143

2024.12.01 14:00 ~ 2024.12.01 15:00

$ 1,143

2024.12.08 14:00 ~ 2024.12.08 15:00

$ 1,143

2024.12.15 14:00 ~ 2024.12.15 15:00

$ 1,143

2024.12.22 14:00 ~ 2024.12.22 15:00

$ 1,143

2024.12.29 14:00 ~ 2024.12.29 15:00

$ 1,143

2025.01.05 14:00 ~ 2025.01.05 15:00

$ 1,143

2025.01.12 14:00 ~ 2025.01.12 15:00

$ 1,143

2025.01.19 14:00 ~ 2025.01.19 15:00

$ 1,143

2025.01.26 14:00 ~ 2025.01.26 15:00

$ 1,143

2025.02.02 14:00 ~ 2025.02.02 15:00

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2025.02.09 14:00 ~ 2025.02.09 15:00

$ 1,143

2025.02.16 14:00 ~ 2025.02.16 15:00

$ 1,143

2025.02.23 14:00 ~ 2025.02.23 15:00

$ 1,143

2025.03.02 14:00 ~ 2025.03.02 15:00

$ 1,143

2025.03.09 14:00 ~ 2025.03.09 15:00

$ 1,143

2025.03.16 14:00 ~ 2025.03.16 15:00

$ 1,143

2025.03.23 14:00 ~ 2025.03.23 15:00

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2025.03.30 14:00 ~ 2025.03.30 15:00

$ 1,143

2025.04.06 14:00 ~ 2025.04.06 15:00

$ 1,143

2025.04.13 14:00 ~ 2025.04.13 15:00

$ 1,143

2025.04.20 14:00 ~ 2025.04.20 15:00

$ 1,143

2025.04.27 14:00 ~ 2025.04.27 15:00

$ 1,143

2025.05.04 14:00 ~ 2025.05.04 15:00

$ 1,143

2025.05.11 14:00 ~ 2025.05.11 15:00

$ 1,143

2025.05.18 14:00 ~ 2025.05.18 15:00

$ 1,143

2025.05.25 14:00 ~ 2025.05.25 15:00

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2025.06.01 14:00 ~ 2025.06.01 15:00

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2025.06.08 14:00 ~ 2025.06.08 15:00

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2025.06.15 14:00 ~ 2025.06.15 15:00

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2025.06.22 14:00 ~ 2025.06.22 15:00

$ 1,143

2025.06.29 14:00 ~ 2025.06.29 15:00

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2025.07.06 14:00 ~ 2025.07.06 15:00

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2025.08.03 14:00 ~ 2025.08.03 15:00

$ 1,143

2025.08.10 14:00 ~ 2025.08.10 15:00

$ 1,143

2025.08.17 14:00 ~ 2025.08.17 15:00

$ 1,143

2025.08.24 14:00 ~ 2025.08.24 15:00

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2025.08.31 14:00 ~ 2025.08.31 15:00

$ 1,143

2024.07.28 15:30 ~ 2024.07.28 16:30

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2024.07.29 18:45 ~ 2024.07.29 19:45

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2024.09.09 18:45 ~ 2024.09.09 19:45

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2024.09.16 18:45 ~ 2024.09.16 19:45

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2025.04.07 18:45 ~ 2025.04.07 19:45

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2025.04.14 18:45 ~ 2025.04.14 19:45

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2025.05.05 18:45 ~ 2025.05.05 19:45

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2025.05.12 18:45 ~ 2025.05.12 19:45

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2025.05.19 18:45 ~ 2025.05.19 19:45

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2025.05.26 18:45 ~ 2025.05.26 19:45

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2025.06.02 18:45 ~ 2025.06.02 19:45

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2025.06.23 18:45 ~ 2025.06.23 19:45

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2024.09.16 20:00 ~ 2024.09.16 21:00

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2024.12.09 20:00 ~ 2024.12.09 21:00

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2024.12.30 20:00 ~ 2024.12.30 21:00

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2025.01.06 20:00 ~ 2025.01.06 21:00

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2025.02.17 20:00 ~ 2025.02.17 21:00

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2025.03.10 20:00 ~ 2025.03.10 21:00

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2025.03.17 20:00 ~ 2025.03.17 21:00

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2025.06.09 20:00 ~ 2025.06.09 21:00

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2025.06.30 20:00 ~ 2025.06.30 21:00

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2025.07.07 20:00 ~ 2025.07.07 21:00

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2024.08.13 10:00 ~ 2024.08.13 11:00

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Instructor Info

木谷瑜伽

Instructor Info 5.0
Course amount 2
木谷位於中山區大直街,鬧中取靜、遠離喧囂,一樓內退庭院南天竺樹影搖曳,大面落地玻璃能讓我們感受陽光、聆聽雨水,這裡有瑜伽、咖啡、花藝等各種通往美好生活的可能,期待大家在忙碌的城市生活中,有一處踏進來就能感受寧靜美麗的角落,可以放鬆、可以好好呼吸、好好享受生活、好好感受自己。

教室提供多元的瑜伽課程選擇,請用開放及愉快的心去選擇和體驗,也許會有意想不到的驚喜。如在課程挑選上有任何疑問,都可以 instagram 私訊詢問。瑜珈不是一種表演、更不是一種競賽,只是在每個呼吸之間感受身體的變化,讓心安靜下來。當專注力回到自己,再簡單不過的體位法也會非常有感覺。在伸展和肌力之間,在身體左右前後的對側之間,在身和心之間,找到平衡。做對自己身心有益的決定是非常有力量的!讓我們一起透過瑜伽找回平靜的心和強健的身體,迎向生活中的各種挑戰。

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