• 長長99 — 1對1肌力訓練 - 小順

長長99 — 1對1肌力訓練

  • 1 on 1
  • Weight Training
  • 60 Minute(s)
  • 新北市永和區中正路316號B1
  • 新北市板橋區
  • 新北市永和區
  • 新北市中和區

$ 9+

Course Info

Intensity

您好,我是自由健身教練 - LIN
自己原本本身是一位吃不胖吸空氣都會瘦的人

在還沒接觸健身前,身高176cm體重卻不到60kg,本身食量不小,卻始終胖不起來,後來上了教練課後,不但讓自己學習如何正確使用健身器材,也漸漸發現原來我是能透過這樣的方式讓自己鍛鍊出更多的重量(肌肉),課程結束後自己也持續在健身房鍛鍊,現在的體重也已經來到70kg,體態也變得比以前更好!

我在尋找和我當初一樣情況的人,希望可以和你/妳分享我是如何透過重訓、怎麼規劃、怎麼搭配飲食,來達到自己想要的狀態!


夏天就在眼前,如果你也想改變!

夏天就在眼前,如果你也想展露自信!

夏天就在眼前,如果你也想調整體態!

我都可以了你/妳有什麼理由相信你不行?


❤️ 如果你對於價位充滿疑問,為什麼9元?
❤️ 直接來詢問不是比較快嗎?


》專長:

🤜重量訓練
🤜飲食規劃
🤜增肌減脂
🤜居家訓練

Timetable

Regular Period

SAT

09:15 ~ 21:45

$ 9

FRI

09:15 ~ 21:45

$ 9

THU

09:15 ~ 21:45

$ 9

WED

09:15 ~ 21:45

$ 9

TUE

09:15 ~ 21:45

$ 9

MON

09:15 ~ 21:45

$ 9

SUN

09:15 ~ 21:45

$ 9

Venue

Designated venue

  • 新北市永和區中正路316號B1 View

Available on-site training area

  • 新北市板橋區
  • 新北市永和區
  • 新北市中和區

Cancellation Policy

  • 100% refund

    Change or cancellation received within 24 hours prior to the start time of course

  • 50% refund

    Change or cancellation received between 3 and 24 hours prior to the start time of course

  • Non-refundable

    Change or cancellation received less than 3 hours prior to the start time of course

Instructor Info

小順

Instructor Info 0.0
Course amount 1
您好,我是自由健身教練 - LIN
自己原本本身是一位吃不胖吸空氣都會瘦的人

在還沒接觸健身前,身高176cm體重卻不到60kg,本身食量不小,卻始終胖不起來,後來上了教練課後,不但讓自己學習如何正確使用健身器材,也漸漸發現原來我是能透過這樣的方式讓自己鍛鍊出更多的重量(肌肉),課程結束後自己也持續在健身房鍛鍊,現在的體重也已經來到70kg,體態也變得比以前更好!

我在尋找和我當初一樣情況的人,希望可以和你/妳分享我是如何透過重訓、怎麼規劃、怎麼搭配飲食,來達到自己想要的狀態!

今年夏天雖然已經結束,但是不是該為明年的自己準備一下,不管是體態的改變、生活的改變、健康的改變,才能讓你站在不同角度看待每一件事!

所以,如果你也想改變!

如果你也想展露自信!

如果你也想調整體態!

我都可以了你/妳有什麼理由相信你不行?


還等什麼 先私訊吧!!


》專長:

🤜重量訓練
🤜飲食規劃
🤜增肌減脂
🤜居家訓練

【相關證照】

中華民國C級證照 - HFI-202112011 - 中華民國健身運動協會

NASM 私人教練證 - 1210664140 - 美國國家運動醫學學會 National Academy of Sports Medicine

THUMP Boxing Level 1 Level 2 - TB11010518 - 宇峰教育機構