• 1對1【肌筋膜檢測&放鬆】體驗 - Triple Fit

1對1【肌筋膜檢測&放鬆】體驗

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  • 60 Minute(s)
  • 臺中市北屯區昌平路二段12之15巷61號2M樓
  • 臺中市南屯區大墩十四街311號1樓
  • 臺中市西屯區西屯路二段248-6號1樓

$ 952+

Course Info

★注意事項★
1. 購買後請加入官方LINE➔ https://lin.ee/2BksuQk ,LINE ID:333fit
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✦ 搞定肌筋膜,遠離痠痛✦
現代生活中,長時間的久坐、壓力和不良姿勢已成常態
造成我們身體緊繃、酸痛、疼痛

✦小心肌筋膜沾黏
90%身體的不適感來自肌筋膜疼痛
如果某部位長期感到緊繃酸痛,
小心!可能已有【筋膜沾黏】,
嚴重時會導致局部肌肉疼痛、僵硬,
影響身體的平衡能力

✦疼痛不能拖!
如果您有肩頸僵硬、腰痠背痛、手難以抬高的情況,
歡迎預約【肌筋膜檢測與放鬆】體驗,
我們將為您檢測是否有筋膜沾黏、肌肉失衡的問題,
並幫你解除惱人的緊繃酸痛感

✦什麼是筋膜
筋膜是佈滿全身的結締組織,涵蓋骨骼、肌肉、脂肪、臟器、大腦等,對身體的功用包括了:
1.結構支撐: 筋膜形成了人體內部的連續結構網絡,將肌肉、骨骼、器官等組織連接在一起,提供支撐和結構穩定性。
2.保護器官: 筋膜覆蓋並保護許多內部器官,如心臟、肺部、腎臟等,防止它們受到外部傷害和壓力。
3.傳遞力量: 筋膜能夠將肌肉產生的力量有效地傳遞到骨骼上,從而實現身體的運動和動作。
4.促進運動: 筋膜的彈性和柔軟性使得身體能夠靈活地進行各種運動和動作,同時保持穩定性。
5.提供感覺: 筋膜中含有大量的感受器,能感知身體的姿勢、運動和壓力,從而提供身體的感覺(含痛覺)與觸覺。
6.促進血液循環和淋巴流動: 筋膜通過壓迫和釋放的作用,促進血液循環和淋巴流動,有助於營養和氧氣的運輸,同時幫助排除代謝废物和毒素。

✦肌筋膜是需要保養的
筋膜佈滿全身,區分成淺、中、深層,其功用各自不同,淺層筋膜位於真皮層下方,是許多血管與神經貫穿人體的通道,當淺層筋膜層筋膜產生沾黏時,會嚴重影響循環、淋巴、神經傳導等功能,造成身體長短期的不適。

而不健康的筋膜如緊繃、排列凌亂、水含量低,都易造成身體緊繃、活動度不佳、長期痠痛,甚至影響營養供給與新陳代謝。

所以筋膜並非等到體感不適才需調整改善,而是平時就該當以保養進行,能幫助我們減輕緊繃和疲勞,促進身體的循環和修復。

Timetable

Specific Period

2024.07.28 10:00 ~ 2024.07.28 20:00

$ 952

2024.08.04 10:00 ~ 2024.08.04 20:00

$ 952

2024.08.11 10:00 ~ 2024.08.11 20:00

$ 952

2024.08.18 10:00 ~ 2024.08.18 20:00

$ 952

2024.08.25 10:00 ~ 2024.08.25 20:00

$ 952

2024.09.01 10:00 ~ 2024.09.01 20:00

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2024.09.08 10:00 ~ 2024.09.08 20:00

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2024.09.15 10:00 ~ 2024.09.15 20:00

$ 952

2024.09.22 10:00 ~ 2024.09.22 20:00

$ 952

2024.09.29 10:00 ~ 2024.09.29 20:00

$ 952

2024.10.06 10:00 ~ 2024.10.06 20:00

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2024.10.13 10:00 ~ 2024.10.13 20:00

$ 952

2024.10.20 10:00 ~ 2024.10.20 20:00

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2024.10.27 10:00 ~ 2024.10.27 20:00

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2024.11.03 10:00 ~ 2024.11.03 20:00

$ 952

2024.11.10 10:00 ~ 2024.11.10 20:00

$ 952

2024.11.17 10:00 ~ 2024.11.17 20:00

$ 952

2024.11.24 10:00 ~ 2024.11.24 20:00

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2024.12.01 10:00 ~ 2024.12.01 20:00

$ 952

2024.12.08 10:00 ~ 2024.12.08 20:00

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2024.12.15 10:00 ~ 2024.12.15 20:00

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2024.12.22 10:00 ~ 2024.12.22 20:00

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2024.12.29 10:00 ~ 2024.12.29 20:00

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2025.01.05 10:00 ~ 2025.01.05 20:00

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2025.01.12 10:00 ~ 2025.01.12 20:00

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2025.01.19 10:00 ~ 2025.01.19 20:00

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2025.01.26 10:00 ~ 2025.01.26 20:00

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2025.02.02 10:00 ~ 2025.02.02 20:00

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2025.02.09 10:00 ~ 2025.02.09 20:00

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2025.02.16 10:00 ~ 2025.02.16 20:00

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2025.02.23 10:00 ~ 2025.02.23 20:00

$ 952

2025.03.02 10:00 ~ 2025.03.02 20:00

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2025.03.09 10:00 ~ 2025.03.09 20:00

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2025.03.16 10:00 ~ 2025.03.16 20:00

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2025.03.23 10:00 ~ 2025.03.23 20:00

$ 952

2025.03.30 10:00 ~ 2025.03.30 20:00

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2025.04.06 10:00 ~ 2025.04.06 20:00

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2025.04.13 10:00 ~ 2025.04.13 20:00

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2025.04.20 10:00 ~ 2025.04.20 20:00

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2025.04.27 10:00 ~ 2025.04.27 20:00

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2024.07.29 10:00 ~ 2024.07.29 20:00

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2024.08.05 10:00 ~ 2024.08.05 20:00

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2024.08.12 10:00 ~ 2024.08.12 20:00

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2024.08.19 10:00 ~ 2024.08.19 20:00

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2024.08.26 10:00 ~ 2024.08.26 20:00

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2024.09.02 10:00 ~ 2024.09.02 20:00

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2024.09.09 10:00 ~ 2024.09.09 20:00

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2024.09.16 10:00 ~ 2024.09.16 20:00

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2024.09.23 10:00 ~ 2024.09.23 20:00

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2024.09.30 10:00 ~ 2024.09.30 20:00

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2024.10.07 10:00 ~ 2024.10.07 20:00

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2024.10.14 10:00 ~ 2024.10.14 20:00

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2024.10.21 10:00 ~ 2024.10.21 20:00

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2024.10.28 10:00 ~ 2024.10.28 20:00

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2024.11.04 10:00 ~ 2024.11.04 20:00

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2024.11.11 10:00 ~ 2024.11.11 20:00

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2024.11.18 10:00 ~ 2024.11.18 20:00

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2024.11.25 10:00 ~ 2024.11.25 20:00

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2024.12.02 10:00 ~ 2024.12.02 20:00

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2024.12.09 10:00 ~ 2024.12.09 20:00

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2024.12.16 10:00 ~ 2024.12.16 20:00

$ 952

2024.12.23 10:00 ~ 2024.12.23 20:00

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2024.12.30 10:00 ~ 2024.12.30 20:00

$ 952

2025.01.06 10:00 ~ 2025.01.06 20:00

$ 952

2025.01.13 10:00 ~ 2025.01.13 20:00

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2025.01.20 10:00 ~ 2025.01.20 20:00

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2025.01.27 10:00 ~ 2025.01.27 20:00

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2025.02.03 10:00 ~ 2025.02.03 20:00

$ 952

2025.02.10 10:00 ~ 2025.02.10 20:00

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2025.02.17 10:00 ~ 2025.02.17 20:00

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2025.02.24 10:00 ~ 2025.02.24 20:00

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2025.03.03 10:00 ~ 2025.03.03 20:00

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2025.03.10 10:00 ~ 2025.03.10 20:00

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2025.03.17 10:00 ~ 2025.03.17 20:00

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2025.03.24 10:00 ~ 2025.03.24 20:00

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2025.03.31 10:00 ~ 2025.03.31 20:00

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2025.04.07 10:00 ~ 2025.04.07 20:00

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2025.04.14 10:00 ~ 2025.04.14 20:00

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2025.04.21 10:00 ~ 2025.04.21 20:00

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2025.04.28 10:00 ~ 2025.04.28 20:00

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2024.07.30 10:00 ~ 2024.07.30 20:00

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2024.08.06 10:00 ~ 2024.08.06 20:00

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2024.08.13 10:00 ~ 2024.08.13 20:00

$ 952

2024.08.20 10:00 ~ 2024.08.20 20:00

$ 952

2024.08.27 10:00 ~ 2024.08.27 20:00

$ 952

2024.09.03 10:00 ~ 2024.09.03 20:00

$ 952

2024.09.10 10:00 ~ 2024.09.10 20:00

$ 952

2024.09.17 10:00 ~ 2024.09.17 20:00

$ 952

2024.09.24 10:00 ~ 2024.09.24 20:00

$ 952

2024.10.01 10:00 ~ 2024.10.01 20:00

$ 952

2024.10.08 10:00 ~ 2024.10.08 20:00

$ 952

2024.10.15 10:00 ~ 2024.10.15 20:00

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2024.10.22 10:00 ~ 2024.10.22 20:00

$ 952

2024.10.29 10:00 ~ 2024.10.29 20:00

$ 952

2024.11.05 10:00 ~ 2024.11.05 20:00

$ 952

2024.11.12 10:00 ~ 2024.11.12 20:00

$ 952

2024.11.19 10:00 ~ 2024.11.19 20:00

$ 952

2024.11.26 10:00 ~ 2024.11.26 20:00

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2024.12.03 10:00 ~ 2024.12.03 20:00

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2024.12.10 10:00 ~ 2024.12.10 20:00

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2024.12.17 10:00 ~ 2024.12.17 20:00

$ 952

2024.12.24 10:00 ~ 2024.12.24 20:00

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2024.12.31 10:00 ~ 2024.12.31 20:00

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2025.01.07 10:00 ~ 2025.01.07 20:00

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2025.01.14 10:00 ~ 2025.01.14 20:00

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2025.01.21 10:00 ~ 2025.01.21 20:00

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2025.01.28 10:00 ~ 2025.01.28 20:00

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2025.02.04 10:00 ~ 2025.02.04 20:00

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2025.02.11 10:00 ~ 2025.02.11 20:00

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2025.02.18 10:00 ~ 2025.02.18 20:00

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2025.02.25 10:00 ~ 2025.02.25 20:00

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2025.03.04 10:00 ~ 2025.03.04 20:00

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2025.03.11 10:00 ~ 2025.03.11 20:00

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2025.03.18 10:00 ~ 2025.03.18 20:00

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2025.03.25 10:00 ~ 2025.03.25 20:00

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2025.04.01 10:00 ~ 2025.04.01 20:00

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2024.10.09 10:00 ~ 2024.10.09 20:00

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2024.12.25 10:00 ~ 2024.12.25 20:00

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2025.01.08 10:00 ~ 2025.01.08 20:00

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2025.02.19 10:00 ~ 2025.02.19 20:00

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2025.02.26 10:00 ~ 2025.02.26 20:00

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2025.03.05 10:00 ~ 2025.03.05 20:00

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2025.04.02 10:00 ~ 2025.04.02 20:00

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2025.04.23 10:00 ~ 2025.04.23 20:00

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2024.08.15 10:00 ~ 2024.08.15 20:00

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2024.08.22 10:00 ~ 2024.08.22 20:00

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Triple Fit

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Triple Fit 全方位體適能會館
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