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Introduction

我是教練Ray
運動表現肌力體能教練:馬拉松,鐵三,籃球,棒球,排球等

私人教練

警消體能訓練

教育訓練課程講師

證照與資質


美國國家體能協會 NSCA
NSCA-Shanghai官方助教
認證肌力體能訓練專家 CSCS
私人教練NSCA-CPT
戰術體能訓練指導員 TSAC-F

UP體能與運動發展聯盟 講師

亞洲體適能教育協會 講師

消防員體能訓練認證課程 開創人 講師

運動減脂教練認證課程 開創人 講師

如果您有這樣的疑問
 如何安全的訓練?如何有效的達到目標?
 爲什麽訓練停滯毫無進展?應該使用哪樣的訓練計劃?
 如何避免在訓練中受傷?
 如何通過訓練來提高運動愛好的成績(如馬拉松/單車/籃球/棒球/網球)?

希望能有機會通過免費咨詢與體驗來幫助您找到答案!

#丹尼爾的健身教室#擔任私人教練

提供:
訓練計畫設計
1對1重訓指導
小團課重訓有氧指導

擅長執教於
#重量訓練計劃的設計與執行
#有氧體能的提高
#通過運動幫助健康減脂
#肌力訓練
#運動愛好的體能訓練
#運動比賽的體能訓練與準備
#私人教練與健身房的內部訓練

我在這裡

大台中地區可上門或在您附近合作健身房

為您提供個性化的訓練課程和計畫

在全國提供健身房內部訓練培訓:運動解剖學,運動生理學,運動營養學,訓練動作與訓練計畫,週期化訓練,運動表現的體能訓練

歡迎諮詢,提問,參觀,體驗健身運動課程

更多專業文章,敬請按讚關注粉絲專頁
FB:教練Ray
IG:trainer_ray

【相關證照】

・官方助教 - 美國肌力體能協會NSCA

・認證體能訓練專家 - 美國肌力體能協會NSCA

・認證私人教練 - 美國肌力體能協會NSCA

・認證戰術體能輔導員 - 美國肌力體能協會NSCA

My courses

競技運動肌力體能訓練

  • 1 on 1
  • Weight Training
臺中市/臺中市清水區中山路25-2號
$ 900

消防體能訓練

  • 1 on 1
  • Weight Training
臺中市/
$ 1,000

重量訓練

  • 1 on 1
  • Weight Training
臺中市/臺中市清水區中山路25-2號
$ 900

運動減脂小團課

  • Group
  • Aerobic
臺中市大雅區雅環路二段10號「雅環保齡球館健身房」
$ 450

運動減脂塑形

  • 1 on 1
  • Aerobic
臺中市/臺中市清水區中山路25-2號
$ 900